肠胃不太好，请问怎么保证一天的营养，
男 | 26岁 2022-01-05 19:56:18
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健康咨询描述： 肠胃不好，吃点通便的就拉肚子，吃鸡肉又会便秘，每天就只能固定吃东西，早上一碗面条加鸡蛋，面条我会多吃些，因为肠胃不好就多吃碳水，然后中午就吃胡萝卜炒肉，有时也会蒸个蛋吃，晚上也是这样，一般都是个山药南瓜之类换着吃，一天只吃一种蔬菜，请问这种很保证一天的营养吗，现在准备年底回去看中医，脾胃太虚了，吃点绿色蔬菜必拉肚子，然后吃几个消食片就不拉了，很烦，
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2022-01-06 09:13:56 我要投诉
脾胃需要这个，其实可以通过中药来进行调理的，如果脾胃虚弱可以导致胃肠功能吸收不好，所以这种情况下就算吃的食物，蛋白质非常高，营养非常高，也吸收不了，所以现在这种情况的话，最好还是先用中药来进行调理，然后再用饮食调理的
2022-01-06 11:24
ask3853742761
追问
嗯呢，我也是这么认为的，所以我现在都是多吃米饭，多吃鸡蛋肉，再加点山药，胡萝卜这种蔬菜，是等年底回去吃中药的，
2022-01-06 13:28医生回答：
这个是可以的
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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