健康咨询描述: 血糖高,打胰岛素已经几年了,早晚各一针,一次22个单位现在空腹血糖还有11多,,现在还有没有什么好的办法把血糖降下来
这样的情况最好是检查看看的,注意休息饮食起居有好处的,多吃点粗纤维的情况,看看胰岛功能怎么样,适量运动有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,保持良好心情有好处的,
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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