晚上睡着总是会发出声音悠长

男 | 26岁 2022-01-07 13:15:11 2人回复来自

健康咨询描述：最近连续几天都出现，晚上睡了之后。会发出悠长的声音，不是张嘴呼喊，像是闭住嘴发出的声音，很大声，吵到了身边的人。这是怎么回事。之前也有过，不是很频道，最近频繁。

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2022-01-07 16:54:37 我要投诉

有的人在睡梦的时候并不知道自己会说梦话，甚至是发出一些异样的声音，还会站起来做一些奇怪的动作，这都属于睡眠障碍。也有可能是属于疾病的范畴。与精神紧张，生活和工作压力大有一定关系。

2022-01-07 17:24 ask93561380ms 追问

您好，郑医生，我这个有什么好方式处理一下么。每天同伴都会半夜被我惊醒，有点影响生活了。

2022-01-07 17:25医生回答：

平时要注意规律的生活，放松心情。

2022-01-07 17:26 ask93561380ms 追问

好，谢谢医生，周末愉快。

2022-01-07 17:27医生回答：

不客气。周末愉快。

宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-01-07 22:23:20 我要投诉

晚上睡觉的时候总是发出声音，建议平时要观察一下自己有没有哮喘的情况发生，如果没有的话有可能是做梦导致的，建议患者在睡觉以前可以吃一些镇静安神的药物，可以得到缓解。平时要多增加一些体育锻炼，增强身体的免疫力。