健康咨询描述: 身高172厘米,体重60千克,家族无糖尿病高血压家族史,外婆患有冠心病,平时饮食高油高糖高脂肪吃零食比较多,不怎么吃饭,量子检测仪检测结果显示,冠状动脉硬化,血管弹性低,每搏出血量低,血脂含量较高,是否有糖尿病隐患?胰岛素抵抗隐患?高血脂风险?如何预防和养护?
从您的生活习惯上来看,就有这些隐患,目前这个检查的结果,并无法给你更明确的结论,但是谈到预防和养护,首先就是健康的生活方式,建议改变您的生活方式,比如戒烟戒酒,低盐低脂饮食,避免高盐高糖高油脂的饮食习惯,适当运动,控制体重,避免熬夜,避免焦虑
出现这种情况的话,而且患者的身体状况,建议不要再吃这种高脂肪或是高糖的食物,而且本身患有冠心病,也出现这种周半周动脉硬化或者是出现了这种血脂含量比较高的情况,可能会造成这种心血管堵塞症状就是一定要低脂低盐。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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