记忆力下降

女 | 14岁 2022-01-08 08:52:25 1人回复来自

健康咨询描述：我现在初二了，记忆力比以前差很多了，背书也背不了，记不住

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张发成酒钢医院主任医师擅长: 慢性肾小球肾炎,急性肾小球肾炎,肾病综合征,原发性帮助网友：17874

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2022-01-08 08:55:11 我要投诉

你这个年龄正是记忆力好的时候。如果以前记忆是好的，现在突然出现既下降考虑可能还是和学习压力过大有关系。这样会造成注意力不集中，有些人可能还会出现失眠。反过来又会严重影响你的学习和记忆，建议你注意劳逸结合，生活规律，勤动手动脑，饮食中注意补充蛋白质，维生素。

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