健康咨询描述: 34岁女以生育二个孩子,记忆力特别差,差到别人才告诉我需要做什么,一转身就忘了,背题目一句话读20遍甚至更多遍,还是记不住,或者当时记住了,一觉醒来又忘了,好像没有背过一样。前两年老做梦不能睡觉,今天特别贪睡,也发胖了,就是记忆力最近发展到痴呆那种,在单位领导交代的事基本转身就忘。有没有什么方法可以提高记忆力的。读书不到10分钟,后脑勺里面就疼。像堵血那种刺疼。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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