有问必答网康复医学科老年痴呆 → 记性越来越差,是得健忘症了吗?

记性越来越差,是得健忘症了吗?

女 | 22岁 2022-01-08 09:14:03 1人回复 来自

健康咨询描述: 记性一直都不好。有过几次突然间大脑一片空白完全顿住几秒。朋友还问我怎么回事,是不是走神了。复工之后,开始意识到健忘影响生活了。 我是做人事工作的,这几天面试别人的时候,好几次卡住,完全忘记要说什么。 昨天睡前看到桌上的菜,才想起来是自己下午做的,忘记吃了。 还有一些我暂时想不起来。 怎样才能恢复记忆力,让记性变好呢??

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张发成
张发成 酒钢医院   主任医师 擅长: 慢性肾小球肾炎,急性肾小球肾炎,肾病综合征,原发性 帮助网友:17874
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2022-01-08 09:18:16 我要投诉

      你这个年龄应该是记忆力最好的时候。如果在短时间内出现了记忆力的减退,主要和工作或者学习压力大有关系。出现注意力不集中。神经衰弱。夜间睡眠差等表现。这种情况下,首先要生活规律。舒缓自己的情绪。注意劳逸结合。
      

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