健康咨询描述: 你好,我6年糖尿病史,14年年底发现,经过治疗,每餐服用阿卡一片,锻炼身体把血糖降得可以,但到I8年6月又不好了,是因为17年底到18年一直做激烈运动,由于过量劳累,不知不觉病情加重,导致现在得用胰岛素,想问不用胰岛素怎样才能把血糖控制好呢?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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