引起早泄的原因很多,要到医院及时检查,明确病因对症治疗。平时要加强锻炼,多做体育运动,也可以进行适量多吃枸杞芝麻,山药等补肾食品。要养成良好的作息习惯。多吃含维生素和膳食纤维高的食物。
性生活时间短和个人不良的习惯有关,在生活上要避免手淫、熬夜、抽烟等不良习惯,多运动锻炼。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎增强硬度,改善早泄问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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