健康咨询描述: L2/3椎间盘向周围膨出,硬膜囊受累。L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘向周围膨出并向后突出约2毫米3毫米3毫米,硬膜囊受压L5/S1见“真空征”椎体边缘见不同程度骨质增生L5/S1椎间隙变窄,椎体形态未见明显异常,腰椎生理曲度变直
建议可以去正规医院通过牵引按摩理疗针灸进行对症治疗,如果效果不好的话就要考虑行手术治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,在家里可以练习小燕飞式。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼虾骨头汤。
腰椎间盘突出伴退行性改变,建议平时佩戴腰围,平卧硬板床休息,加强锻炼,急性期建议中医康复科推拿按摩理疗和腰椎牵引,配合药物镇痛消肿和营养神经对症治疗。平时锻炼腰背部肌肉来减少发作
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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