做瘦身运动好吗？

女 | 35岁 2022-01-08 19:36:24 1人回复来自

健康咨询描述：一个胖的跑步了几步就喘的人，夏天喝点热水就热得不行，买衣服都买不到合适的，挤公交车，我一上去找座位，还得找个宽点的，心里特难受，朋友都安慰我说胖了富态，可我不想富态。想做个瘦身运动，来满足自己一下。

想得到怎样的帮助：想瘦身做运动可以吗？

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2022-01-08 19:39:25 我要投诉

你好，根据你的描述，适当运动，通过节食的方法，减少高热量高脂肪食物的摄入，多做有氧运动，促进消耗，这种方法是比较安全和健康的，有问题可以继续追问，谢谢。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

本品用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内...[说明书]

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