健康咨询描述: 我是一个练体操的,练习时不慎摔落,头着地,造成颈椎反弓,当地医生诊断韧带损伤,除了脖子不舒服,没有任何神经质反应。现已使用颈肩胸支架固定。
想得到的帮助: 请问我的反弓好了之后,我还能继续大负荷运动吗?因为我是练体操的,这对我的未来很重要,再加上我年龄特别小。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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