吃什么食物能补铁

女 | 30岁 2022-01-08 21:39:13 1人回复来自

健康咨询描述：我以前的时候身体还是很健康的，可自从十五岁来列假以后，老是身体乏力，四肢没劲，学习及做事精神不集中，有次同学说我的面色苍白，在医院查血时缺铁性贫血，还开了一堆补血的药物，并建议多吃一些补血的食物。

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刘国珍聊城市人民医院副主任医师擅长: 擅长缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、急性白帮助网友：9026

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2022-01-08 22:05:15 我要投诉

贫血比较严重的话，最好是在医生的指导下服用一些补铁的药物进行调理，那么平时要吃一些补铁的食物的话，主要就是瘦肉，猪肝，猪血，黑木耳，芝麻酱，黑豆等等这些食物的话都是含铁比较高的。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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