需要专业医生帮忙解答谢谢
女 | 42岁 2022-01-09 00:38:11
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健康咨询描述： 我睡眠不好好多年了，用过很多很多方式了，还是时好时坏，基本都是睡不着、入睡困难、浅睡、惊醒、做梦，早上腰酸背痛，最终有个老医生说叫我调理肝肾，但是我不知道怎么调理，最近这个月大姨妈又提前一个星期，医生说肾气不足，现在每天精神差，脸色黄，脸上皮肤动不动过敏、屁股上偶尔的好会发两个小疱疹，不碰它两三天自己也好了，，问题很多，不知道怎么办。我用的酸枣仁泡茶喝了几个月了、安神补脑的、晚上泡脚、褪黑素的、补血养神的，氨基酸片、脚底排毒贴、…名堂多，就是没有什么特别明显效果，有人说睡眠不好是肝肾不好、经常过敏也是肝肾不好、，我到底该怎么办，
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