健康咨询描述: 以前经常熬夜,半年前突然感觉心慌气短,总觉得气上不来,老是做梦,每天都做,颈椎不太好,后来出现了耳鸣,出现耳鸣有一年多了,自从出现耳鸣后严重影响睡眠质量,白天也没精神,乏力,容易犯困,怕冷,但是又想喝冰的东西,不想做事情,不想动,容易早醒,早上起来和晚上睡觉的时候容易心慌气短发慌,白天稍微好一点,有时候还会发抖,吃饭还行,就是有时候两天拉一次大便,平时也不怎么动,心里方面,有时候会多想,多疑,多虑,我想问问怎么治疗?
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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