坐在那里都能减肥

女 | 30岁 2022-01-09 01:43:42 1人回复来自

健康咨询描述：请问做仰起坐能到到减肥的目的吗，主要是肚子还有大腿粗。运动减肥有哪些？我吃过很多的减肥药，做过很多减肥操，效果都不太好，想找一个很不错的减肥方法？

想得到怎样的帮助：我前段时间看过一个广告是健身的那种坐着的管用吗？

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2022-01-09 01:48:05 我要投诉

你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。。

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