自从来了广州胖了很多，我该如何减肥瘦身？

男 | 34岁 2022-01-09 03:16:16 1人回复来自

健康咨询描述：自从来了广州工作以后，我就爱上了广州的美食，常常暴饮暴食，一天可以吃很多餐，胃口很好，两个月已经胖了30斤，有时候会觉得自卑，有什么快速又健康有效的减肥方法呢？

想得到怎样的帮助：减肥瘦身的好方法有哪些？

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