高血压高吃什么要好？

      从检查结果来看属于临界高血压的范围，可以暂时不服用降压药。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重，定期监测血压水平。
      

      高血压是一种可以预防的疾病。其治疗的主要目的就是血压控制在正常的范围内，应定期体检，控制危险因素。对于高血压的患者，应从小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药。一定要遵医嘱用药进行治疗，不要私自增减药物剂量。
      

      你血压这个程度现目前先不用吃降血压药的，您这个跟您紧张的情绪和有睡眠不好的有直接的关系。所以这种情况你暂时可以不用药物来控制饮食，锻炼身体应该会降下来的。
      
      以上是对“高血压高吃什么要好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,长期精神紧张工作压力大也会血压高的.如果现在用的药作用不大,可以找临床医生换一下药,每个人对每种药的适应性是不同的.生活要注意,低盐低脂饮食,保证睡眠,11点前要休息,保持好的心情,芹菜常吃,香蕉皮煮水当茶喝,有不错的降压作用.祝你健康.YDF