网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 康复医学科 → 运动损伤康复 → 不怎么运动，一个星期锻炼几次为宜？

不怎么运动，一个星期锻炼几次为宜？

女 | 44岁 2022-01-09 06:55:43 1人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈光鑫聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，断指再植，创面皮瓣修复重建，游离骨瓣移植帮助网友：37095

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-09 06:59:18 我要投诉

每个人锻炼的次数和幅度是因人而异的，一般情况下不建议有超负荷的运动，因为那样会使关节等造成运动损伤，要循序渐进的加大运动量，并且要结合心肺功能来锻炼，不可操之过急。

相关药品

麝香舒活精

查看说明书

麝香舒活精

查看说明书

麝香舒活精

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

复方布洛芬凝胶

用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤...[说明书]

布洛芬搽剂

用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤...[说明书]

热点百科最新资讯

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap