去年8月摔了一跤，右膝韧带破了
女 | 20岁 2022-01-09 07:01:19
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健康咨询描述： 去年住了一段时间的院，后来总会间歇性疼痛，平时也没有什么不同。
想得到的帮助： 这是怎么回事，我可以怎样缓解，怎样用药，谢谢。
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2022-01-09 07:05:20 我要投诉
膝关节前交叉韧带损伤以后的病人，之后会有局部变得松弛，运动后产生疼痛感的现象，后期积极的进行功能锻炼，也是非常关键的。早期以锻炼肌肉力量为主，需要进行伸腿、勾脚、收缩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，或者是进行收缩股四头肌来训练，防止肌肉萎缩就完全可以的。等到一个半月左右，就需要进行膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人正常功能。锻炼的方法，建议可以坐在床沿上，让下肢下垂，靠重力的作用来弯曲膝关节。
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