健康咨询描述: 前几天做了200个上下蹲结果膝盖上一点到现在还很痛很麻
根据你口述的症状,多考虑是在蹲起的过程中膝盖负重太大而导致的。膝盖处的损伤因为蹲起这个动作对膝盖的压重是平常的几倍,如果频繁做会造成急性的膝盖损伤,可以以休息为主,慢慢的症状就能够得到缓解,实在效果不好可以去拍核磁共振检查到底是哪个具体位置和损伤的程度。
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