打完第二天羽毛球后的症状
男 | 18岁 2022-01-09 07:28:43
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健康咨询描述： 第一天打羽毛球和朋友打了1个多小时，这时候腿部肌肉就有点感觉了，第二天下午打了大约2个多小时，可能更多，然后第三天早上起来就很疼，小腿一走路就会疼，好像是比目鱼肌的部分，一按也疼！我想通过羽毛球进行锻炼减肥，但是现在小腿又疼，真的很恼火！请问有什么办法可以让我每天都可以坚持打羽毛球锻炼，还能让这个小腿症状消失！（左小腿可能更疼点，左右小腿其实都有这个症状！）
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