健康咨询描述: 住院四天,磁共振报告出来后,医生说我骨质增生属于严重性,要求我出院平常做飞燕式运动和给3个礼拜中药敷腰部,第一请问建议我每天多散步吗,每天行走10000步以上还是一下,第二我想问问报告写得骨质增生是在哪里,是腰部中间还是右边,因为我右边是有一个骨头鼓起来的,走不动的时候那里就会痛到变红,我就是想知道腰骨中间还是右边,还是中间+右边都有骨质增生,谢
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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