24小时喝4袋酸奶，会不会太多？

男 | 32岁 2022-01-09 10:40:52 1人回复来自

健康咨询描述：肠胃不好消化不良瘦弱，爱拉肚子，所以买了一些益生菌粉，在家自己做酸奶喝。大概12小时可以做出480克左右的酸奶。24小时960克左右。也就是12小时喝480克；24小时喝960克，这个量对于一个人来讲，会不会太多了呢

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2022-01-09 10:45:29 我要投诉

您好，酸奶含有各种益生菌，对于消化功能应该有好处，但是您喝的量有点多啊！酸奶喝的太多，就会影响其他食物的摄入，建议您适量就行。平时注意腹部保暖，避免受凉受寒，避免进食寒凉辛辣刺激性食物。

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