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精神状态不是很好，易犯困

男 | 36岁 2022-01-09 11:18:18 1人回复来自

健康咨询描述：最近半周时间无论早睡早起还是晚睡，每天早上基本上不到7点就起床。每台中午11点就开始犯困，午饭完继续犯困，下午四点开始又犯困，例如看手机或者电脑看着看着就睡着了。食欲也一般。每天晚上吃饭后出汗也严重。

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2022-01-09 11:20:15 我要投诉

应该是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，保证充足的睡眠时间，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，避免长时间玩手机看电脑，多参加文娱活动及体育锻炼，可以口服安神补脑液调理治疗，如果效果不佳，找中医大夫进行调理。