就是因为练体育的时候不注意保护

男 | 16岁 2022-01-09 13:32:21 1人回复来自

健康咨询描述：就是因为练体育的时候不注意保护，脚踝软骨出现了凹凸不平的现象。走路疼痛难忍。刚开始的时候痛一点就以为没事到后来疼痛就越来越明显了现在都挨差不多三年了寻求了很多方法都没有用去医院看也不懂要怎么办感觉很无助。

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2022-01-09 13:35:05 我要投诉

这种情况考虑为运动过多导致肌肉关节劳损。建议用热敷一下，佩戴护踝保护关节，减少活动，可以适当吃一点营养软骨药物。如果长时间不缓解，就需要去医院足踝外科进一步治疗。

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