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谘询早上饭前喝白开水好吗

男 | 56岁 2022-01-09 15:02:05 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 谘询早上饭前喝白开水好吗

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李国宏
李国宏 承德市中医院   副主任医师 擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘 帮助网友:71785
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2022-01-09 15:05:57 我要投诉

      饭前如果是少量的喝水一般来讲是问题不大的,但是不建议大量的喝水。因为人体在消化食物之前会分泌大量的消化液,这个时候如果是大量的饮水就会稀释消化液,所以就会造成对食物的消化不良出现相应的症状。特别是有些人在吃了一些肉类、海鲜等不容易消化的食物,这些食物的消化需要大量的胃酸和胃蛋白酶,才能起到很好的消化作用。如果喝大量水之后消化液被稀释,就会造成食物消化不好,这样的时候患者就会出现腹胀、腹痛、打嗝、嗳气的情况。所以最好是在饭前不要喝大量的水,特别是吃一些不容易消化吸收的食物之前。如果是特别口渴,临床上一般建议在餐后一小时以上,间断的少量给予水分,一般就能起到解渴的作用,但是不建议一次大量的喝水。

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