预防胆结石的办法有什么？

      胆结石的日常预防，饮食调控就是防止胆石症，胆囊癌发生最理想的预防方法，预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外生冷、油腻、高蛋白刺激性食物以及烈酒等易助湿的食物，使胆汁淤积也应该少吃，富含维生素a和维生素c的蔬菜和水果，鱼类以及海产类的食物，则有助于清胆利湿，溶解结石，应该多吃。生活要有规律注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐避免发胖，减少妊娠次数也是非常重要的预防措施，家里父辈如果有胆结石的患者要注意相关的预防体检。胆结石健康教育，不要憋尿、多喝多尿，有助于细菌致癌物质和易结石的物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会，人们认为啤酒能够利尿，可以防止尿结石的发生，其实炼啤酒的麦芽中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互利用，可以使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。