女人为什么容易出现失眠的情况呢？

      1，独特的生理过程特点，包括月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等，都会对女性的精神状况造成很大影响。2，性腺内分泌，月经前期，因雌激素水平增高黄体酮缺乏等影响，常可引起性激素之间的不平衡，出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑功能障碍，也易出现神经症状。3，女性要承担更多的家务劳动，要养育儿女，还要工作或劳动。她们的操劳时间，多数都比男性长。相应的睡眠时间就少，或睡眠质量不高。对于有家庭负担的年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾，太多责任要扛，睡眠不足几乎成了一种常态。中年妇女在卸下大半辈子的重担、孩子也都离家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战-性激素水平的变化带来的种种不适而睡，不好。上述容易引起失眠的原因成为了“阴影”，到了老年期，许多女性这种“阴影”并未彻底消失，所以进入中年之后，年龄越大，就越睡不着，许多老年妇女在清晨四五点钟醒来之后，就再也睡不着了。