中度脂肪肝鸡腿已经吃两次没事吧。。。。。

男 | 26岁 2022-01-09 15:25:21 1人回复来自

健康咨询描述：中度脂肪肝鸡腿已经吃两次没事吧。。。。。

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2022-01-09 15:29:00 我要投诉

脂肪肝的饮食调养包括以下几点：一、合理控制每日热能的摄入量，是治疗脂肪肝的首要原则。对于正常体重者轻体力劳动时，每日摄入量为每公斤体重三十千卡，超重者则应控制在每公斤体重20到25千卡，以减轻体重；二、在总热能一定的情况下，高蛋白、适量碳水化物和脂肪不可缺少，要以合理分配为原则，保证高蛋白摄入量，有助于将脂质顺利排出肝脏，减轻脂肪肝发生几率，并有利于肝细胞功能的恢复和再生，减少糖类和甜食；三、脂肪肝患者主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜水果和菌藻类，以保证足够数量膳食纤维的摄入，富含膳食纤维的食品，如粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳及鸭梨等多种维生素，能保护肝细胞，防止毒素对肝细胞的损害。