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有问必答网 → 内科 → 心血管内科 → 心律失常 → 除了清凉油咖啡和茶之类的东西

除了清凉油咖啡和茶之类的东西

男 | 18岁 2022-01-09 15:30:06 1人回复来自

健康咨询描述：除了清凉油咖啡和茶之类的东西，还有什么可以提神的东西

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2022-01-09 15:34:52 我要投诉

生活中经常见到，可以提神的食物有，1：香蕉，因为香蕉内含有钾，钾在人体内能够帮助维持人体肌肉和神经的正常功能，所以可以达到提神的效果。2：草莓，因为草莓中含有非常丰富的维生素c，而维生素c可以帮助人体吸收铁质，从而使人体细胞得到滋养，使人精力充沛。3：金枪鱼，金枪鱼中含有丰富的赖氨酸，可以使人注意力集中，思维敏捷。

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