老是气短心慌多梦是怎么回事？

男 | 31岁 2022-01-09 15:43:29 1人回复来自

健康咨询描述：人老是难受，喝了中药也没啥效果，一阵一阵的，有时候持续好一会，平时不怎么出门，不怎么运动，经常坐在电脑面前，习惯把门窗关上，自从耳鸣出现，睡眠质量下降，人就不舒服，之前颈椎不太好，现在是越来越难受，做了磁共振颈椎轻度膨出，相应脊膜囊受压，退行性改变，脖子抬头久了身体都会发慌，最近几个月老是多梦心慌胸闷气短，不出门，对光声敏感，出门就难受，不爱交流，朋友找我都不想搭理，本来手脚潮热出汗的，现在没有了，就是颈椎难受，心慌气短，感觉气上不来不够用，容易紧张恐慌，有强迫行为，多疑，多虑，多梦经常做噩梦这些，不知道

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2022-01-09 15:48:06 我要投诉

      病情分析：
      有一点抑郁情绪，青春期都会有情绪波动，并且这个时期自我调节能力还比较差，每次产生一个错误想法时，就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题。转移注意力，增强信心树立理想，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。