健康咨询描述: 现在的工作是售票员,一开始有点疼的感觉,去医院看了看说轻微的静脉曲张,医生建议我多运动,开了一点药在跟着吃。
想得到怎样的帮助:如何有效预防静脉曲张?
想要预防静脉曲张,首先应该注意不要长时间的站立,长时间的站立,下肢血液循环不畅,就会引起静脉曲张,同时,建议每天晚上注意泡脚,养成热水洗脚的习惯,能够消除疲劳,有利于活血化瘀,再加上按摩可以有效的预防静脉曲张。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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