怎么治疗最好，下面是检查报告，请给与意见
女 | 53岁 2022-01-09 16:08:48
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健康咨询描述： 昨天做的磁共振检查结果是， 检查所见:颈椎曲度变直，顺列正常，颈3-6椎体前缘及颈5，6椎体后缘骨质变尖。颈3-4、颈5-6、颈6-7椎间盘向后突出，硬膜囊及颈34椎间盘水平颈髓受压，延髓及颈髓信号未见异常。 诊断意见: 1颈3-4，颈5-6，颈6-7椎间盘突出，颈3-4键盘突出为重，注意髓核脱出，颈髓受压 2颈椎曲度变直，骨质增生
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老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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