女，每周运动2到三次但是强度不大

女 | 23岁 2022-01-09 16:16:06 1人回复来自

健康咨询描述：女，每周运动2到三次但是强度不大，半小时左右，周末去打了场羽毛球，之前有运动基础，运动强度较大，大约一个半小时左右，周一觉得肌肉疼痛，因为本身喝水较多，有观察尿液颜色，没有问题，今天还是觉得肌肉比较酸痛，但是正巧例假，我是肌肉拉伤吗，有没有可能有横纹肌溶解

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李建军宁城县中医蒙医医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，肩周炎，关节帮助网友：11265

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2022-01-09 16:20:59 我要投诉

你好，非常荣幸为你解答问题。考虑你的情况应该是剧烈活动引起肌肉乳酸堆积，形成肌肉酸痛症状。建议您多休息，可以口服活血止痛药物治疗。建议每次剧烈运动后及时放松肌肉。

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