运动量过大导致膝盖疼

男 | 15岁 2022-01-09 16:32:43 1人回复来自

健康咨询描述：您好医生，我平时不怎么运动，初三开始体育训练运动量变大导致膝盖外侧疼，腿可以完全伸直和弯曲，上下楼梯会有一点痛，膝盖那里用力也会痛这是怎么回事，现在还能跑吗，多久才能康复

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2022-01-09 16:36:55 我要投诉

你所述症状应该是劳损引起的膝关节疼痛。建议适当休息，可以外用扶他林软膏抗炎止痛治疗。如果肿胀可以口服神威滑膜炎颗粒，防治膝关节滑膜炎。一般2周左右恢复正常。恢复正常后，逐渐锻炼跑步，循序渐进，逐渐增加力度。

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