首先,先去正规的医院检查确诊严重程度,椎间盘压迫导致腿疼,腿麻时可能就比较严重,已经出现坐骨神经受压迫的症状,要尽早治疗,尽快恢复神经水肿的症状。一定尽量卧床休息,尽量保持卧床休息是首要的缓解方法,一般很多患者早期卧床一个月的效果会非常好,比药物的效果都好,不过要严格卧床,这个很难坚持,也就说大小便都要在床上。另外,卧床休息时选择平卧,要尽可能的降低枕头,较低的枕头。腿的腘窝处垫一个枕头,有利于脊柱的放松,对缓解腿疼腿麻很有帮助。
还有是热水泡脚或泡澡,泡个热水脚或者是泡澡,加强身体的血液循环能暂时止痛。通过艾灸缓解也可以,腰椎间盘突出的腰腿痛症状在中医上主要是由于风寒湿阻,气滞血瘀,经络不通所引起,艾灸能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散结消肿,对于腰椎间盘突出的腰腿痛的症状有较好的治疗作用,所以患者是可以进行艾灸。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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