成人排泄物像石头一样

女 | 23岁 2022-01-09 19:39:53 1人回复来自

健康咨询描述：一直都有运动，每天40分钟有氧，喝水也还可以，但是最近一个半个月了，大便很硬，像小石头一样，但是每天都拉，拉的也蛮多的，这两天基本上是吃好早饭和睡前去上厕所，吃的也很健康，不怎么吃米饭，吃粗粮多，不喝酒不抽烟，但是熬夜，爱喝咖啡，想问这是什么问题？有什么解决办法

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 19:43:06 我要投诉

通过你的描述出现大便异常，大便很硬，这种情况可能与你经常熬夜而导致的胃肠功能紊乱现象，建议可以先适当服用益生菌来进行，调理肠道菌群失调的情况，饮食要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激，调整好作息时间，尽量少熬夜。

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