消化慢排便次数少怎么有效排宿便

女 | 19岁 2022-01-09 20:05:48 1人回复来自

健康咨询描述：没有正式的看过医生但自身这点身体情况也表现的很明显消化系统慢排便次数少目前还没有出现很严重的干燥便秘但是现在肚子慢慢凸出来一大圈了不能不正视一下这个问题了想请教各位专业医生怎样快速有效排除宿便促进肠胃蠕动消化功能本人吃药很难坚持希望大家可以安利一些食疗方法和不会产生依赖性的药物

投诉

其他类似问题

孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-09 20:08:30 我要投诉

通过你描述，如果出现这种情况，一定要注意饮食调整，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些粗纤维类的食物，避免肥甘厚腻，每天要坚持锻炼身体，能够促进消化，促进血液循环，同时要养成良好的排便习惯。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗