为什么我很容易发困啊而且

女 | 22岁 2022-01-09 20:11:39 1人回复来自

健康咨询描述：我经常有一段时间刚睡醒觉没多久可能吃完东西就会犯困就又想睡觉好像怎么也睡不醒一样而且我经常钻牛角尖刚想通的事情过两天又开始想不通了情绪起伏有点大

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:15:48 我要投诉

通过你的描述，如果经常出现发困这种情况，主要是由于平时身体过度疲乏或长时间睡眠不足等原因引起的，一定要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼，来促进身体血液循环。

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