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刚刚做运动时想吐眼发黑全身发软

女 | 17岁 2022-01-09 20:15:35 1人回复来自

健康咨询描述：刚刚在keep做减脂运动时，做了平板支撑的动作后起来之后，感觉胸闷心跳加快伴随想呕吐的感觉，眼前发黑，全身发软，就停了下来。现在全身都在发汗，这是为什么？我该怎么办？我不经常运动，体质较差，有体位性低血压。

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:20:22 我要投诉

通过你的描述出现这种情况，大多数是由于血压异常或血糖异常引起的，平时要养成良好的生活习惯，要注意饮食调整，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，平时要调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，避免过度劳累。

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温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。

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