每天都会做梦噩梦次数变多了
女 | 18岁 2022-01-09 20:21:01
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健康咨询描述： 有失眠症状医生有开安眠药偶尔实在睡不着才会吃一粒但是无论吃不吃安眠药都会做梦以前也会做梦但是噩梦的机会很少但是最近无论什么时候睡觉晚上早睡也好午睡也好只要睡觉就会做梦而且做噩梦的次数变多了醒来之后头感觉要炸了一样脑子有的时候因为像炸了一样会睡不着这是怎么回事有什么办法减少做梦或者不做噩梦也行真的做梦会让我精神特别不好
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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