每天早上起来都感觉很不舒服，是怎么回事？

男 | 27岁 2022-01-09 20:23:00 1人回复来自

健康咨询描述：每天早上起来都没精神，浑身不自在，还想睡上几个小时。晚上睡觉总是感觉不论哪个睡姿都不舒服，背部总是睡的酸痛，半夜还经常在梦中醒来。早上总是一点精神都没有，浑身不适，这是怎么回事？

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:27:50 我要投诉

通过你的描述，如果出现这种情况，考虑可能是由于平时精神压力大或身体过于疲乏引起的，平时一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，促进身体血液循环，早睡早起不能经常熬夜，保持健康的生活节奏。

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