健康咨询描述: 本人18岁高三学生,之前小时候坐姿不端正有脊柱侧弯的现象。去年8月打篮球可能剧烈运动肌肉拉伤后医院检查出:腰椎间盘4和5,5和骶1有向后膨出的现象。腰椎间盘膨出坐骨神经疼痛,去过北京医院两次也没有什么好的办法。虽然不是特别疼但也很难受,现在学业也着急,针灸了半个月有些好转,但是没有完全好。 我想等六月之后再继续治疗会不会留下后遗症?还有有什么可以锻炼坐骨神经以及腰椎的居家动作呢?有什么好的建议!谢谢医生,祝您身体健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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