我最近总是上火，从小就有流冷汗的毛病
女 | 23岁 2022-01-09 23:51:46
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健康咨询描述： 你好，我想请问一下，我平时也没吃什么旺火的东西，怎么老是上火，非常频繁，一年最少上火四次，也没怎么熬夜。又不是很热，手脚老是出汗，就不是正常的那种汗，手脚全都湿透了，身上没什么感觉，流的是冷汗，是怎么回事
想得到的帮助： 有去过医院，他们说我是缺乏维生素，我吃了一个月也没好，因为我是那种体质比较差的人，从小吃药吃到大的人，现在药都对我有免疫力了，就吃了没效果，别人吃三天的药量就好了，我可能要吃半个月还没好的那种，有什么快速治疗缓解的办法吗？最好不用吃药，谢谢！
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2022-01-09 23:54:53 我要投诉
经常上火提示患者的身体素质比较差，阴阳平衡很容易被打破，通过气候变化等就会导致阳亢阴衰，可以通过下列方式进行调整：1、饮食习惯一定要改变，不要吃过于生冷的食物，不要吃辣椒等刺激性特别强的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃垃圾食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。2、运动，保证每天一次有氧运动，每次时间大约是四十五分钟左右，对于改善体质、预防上火很有益处。3、通过药物进行调治，建议平时吃滋阴的药物，像六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，在医生的辨证下合理应用，对于预防上火有很多好处。
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