刚刚吃了过期好久的膨化食品怎么办
女 | 21岁 2022-01-09 23:53:52
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健康咨询描述： 买回来的小零食没看保质期，吃了几个才想起啦看，后来发现过期了2018年生产的，保质期9个月，没吃多少也就五六块，一个也就小手指节那么大，问题严重吗，需不需要去医院
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2022-01-09 23:58:47 我要投诉
如果是刚刚过期，一般是无大碍的，但若过期已久，会发生腹泻，呕吐，眩晕的症状，事实上食物外标签上的过期日期距离实际过期日期还有一些日子，但是越接近实际过期日期，食物质量越不好，不能保证新鲜，平时如果过期的东西，建议不要吃。
要养成良好的饮食习惯，注意饮食的卫生，要养成一日三餐定时定量，营养均衡的好习惯，平时要避免生冷油腻，辛辣刺激性食物，多喝一些温开水，适当的锻炼一下身体，平时要注意保持心情舒畅，要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，过度劳累。应该问题不大！
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