医生，您好！首先谢谢您在百忙中对我的帮

健康咨询描述： 医生，您好！首先谢谢您在百忙中对我的帮助。两个星期前的一个寒冷的早晨，到了单位后突然脖子和医生，您好！
首先谢谢您在百忙中对我的帮助。
两个星期前的一个寒冷的早晨，到了单位后突然脖子和右肩膀后面很疼，就好像落枕的感觉一样。以前也有过几次，但马上就好了所以没有在意。
两三天后越来越严重，但疼痛感也只是时不时的，这个时候右臂的上臂也开始疼了。坐着的时候好像筋被拉着一样很痛，但躺着的时候就不痛。
自己买了些阿司匹林和膏药，但效果只能持续两三个小时，疼的掉眼泪。
在第十二天的时候去看了外科，拍了X光，医生说颈椎的第四根骨头有点儿不一样。
医生给开了一个星期的内服药和外敷药。诊断为颈椎筋膜症。
医生说要安静休养三天，不能上班。今天已经是第四天了，吃了药之后基本上就不疼了，但是到了快要吃药的时间就会有些痛，但比以前好一些。今天开始右臂上的肌肉自己会抽动，好多次。
医生嘱咐千万不能按摩，不让触摸患处。
我的情况严重吗？
这个病真的短期内治不好吗？
我可以每天泡澡吗？
需要注意些什么？
希望能够得到您的帮助。