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高中生如何提高自己的记忆力不..

保密 | 0个月 2009-04-16 23:16:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 高中生如何提高自己的记忆力 不借助药物

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张硕
张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 擅长: 脑血管疾病,短暂性脑缺血发作,脑梗死,脑梗塞,脑血
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2022-11-02 11:02:24 我要投诉

      一,理解——记忆的基础.这个道理很多人都懂.我不多说了.你一定要真的理解,如何理解呢?多看,多想.理解的东西记得快,牢固而且容易.文科其实不靠背,靠你的理解.
      二,多看——记忆的方法.有人说我就是记不住,刚背就忘.其实大可不必着急.心理学就说过,人的“潜移默化”作用是非常巨大的,并且有人做过实验.别小看了这四个字,咱们都靠它过关呢.举个例子.我在考美学的时候,觉得感念非常难背,话很绕.比如美的本质——是指凡是美的事物都必须具有某种质的规定性,有了这种质的规定性,美的事物才成其为美的事物,也就是说,美的本质是使美的事物之所以是美的根本原因和根据,有了它,不仅美的事物成其为美的事物,而且它能说明一切事物的美.这是一个很重要的感念.
      我在背美学第一遍的时候很困难,几乎要放弃,挺过来了.结果——你随便问我一个概念,不知道.第二遍,比第一遍好点,磕磕绊绊的背完了.结果——你问我个概念,回答的驴唇不对马嘴.第三遍,看一眼就能背个大概其.结果——问个概念,能回答对60-70%.在临考之前我又把美学的概念,论述看了一遍,考了70多分.重要的是看,当时没记住没关系,有个印象就行.这是很有效的方法.
      三,联想——记忆的翅膀.人类失去联想世界将会怎样.联想的对不对,并不重要,重要的是你能通过联想记住,再多离奇也无所谓.发挥你的想象.这点尤其适用于政治,美学这种枯燥,概念多的科目.
      四,训练——记忆的技巧.其实记忆是可以训练的,通过不断的练习来提高你的记忆能力.如果你使用的手机是诺基亚的,那么你可以选择它里面自带的游戏,有“记忆力游戏”这项,把级别设为最高.如果你的手机不是诺基亚的,你可以用扑克牌,一样的.就像身体,多锻炼才能体格健壮,记忆也是如此,多锻炼才能提高.
      

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