健康咨询描述: 睡觉容易被惊醒,醒来就睡不觉了,无论多晚点睡都是五六点这样子就醒了然后也睡不觉了,晚上睡觉多梦,眼睛到晚上就有点干燥模糊,面相无精打采,求大夫看分析一下病情及救治。
这多属于热盛津伤。阴精亏损。平时要多吃一些补阴的食物,比如羊肾,猪腰,虾仁,羊肉,番茄等。也有可能是由于体内缺少某些营养元素所造成的,尤其是核黄素的缺乏,严重引起的。
出现这种情况的话,应该是有一定的肾虚作用所产生的,我建议你还是要多注意,结合身体的症状到医院做一个检查,最好是通过一定的药物方式调理一段时间,这段时间你可以口服金匮肾补气丸。也可以使用6味地黄丸。
引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。有些可能与精神心理因素有关,例如工作生活压力或者是不良情绪的影响,有些可能与体质或者躯体因素有关。有些存在不良的睡眠习惯,或者饮食习惯,例如长期熬夜或者长期饮酒。上述情况可能与中医称的脾阳虚湿气重有关。需要保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者可以在医生的指导下药物治疗。
以上是对“舌边有齿痕,中间有裂痕,舌头有小红点不多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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