如何美容养颜，美容养颜食谱有哪些。

女 | 23岁 2022-01-10 11:10:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：你好，都说女人青春就那几年,美丽的容颜很快就会凋零。请问经常吃一些美容养颜好吗，如何美容养颜？有什么更好的方法吗，平常在家要注意什么。

想得到怎样的帮助：如何美容养颜，美容养颜食谱有哪些。

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2022-01-11 11:21:40 我要投诉

你好，美容养颜首先要使用维生素丰富的食物和一些滋养品来维持。维生素能够促进美容养颜，特别是维生素C能够使皮肤变得更有活力，补充胶原蛋白。平时多吃一些含有维生素的食物和水果蔬菜。也可以使用一些阿胶，红枣，枸杞之类的滋补品。

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